“二陽(yáng)”頻登熱搜，牽動(dòng)人心。不少網(wǎng)友感嘆：不是處于“陽(yáng)”的狀態(tài)，就是在“陽(yáng)”的路上。事實(shí)上，在全球范圍內(nèi)，新冠病毒一直存在，且在不斷的變異中。可以預(yù)見(jiàn)的是，新冠病毒感染不會(huì)止步于“二陽(yáng)”，陽(yáng)了又陽(yáng)或?qū)⒊蔀槌B(tài)。

　　感染前：警惕月底疫情高峰，預(yù)防為主

　　基于 seirs 模型的預(yù)測(cè)顯示，2023 年新冠第二波疫情高峰或?qū)l(fā)生在 6 月底，每周感染人數(shù)可能會(huì)達(dá)到6500萬(wàn)人。面對(duì)本輪疫情，我們還是預(yù)防為主，接種疫苗和個(gè)人防護(hù)雙管齊下很有必要。

　　一是接種新冠疫苗。研究顯示，打過(guò)疫苗和沒(méi)打過(guò)疫苗的人群，他們?cè)诟腥緯r(shí)發(fā)生重癥的比例不一樣，所以鼓勵(lì)繼續(xù)接種疫苗，尤其是有基礎(chǔ)疾病人群、免疫低下人群和老年人群。

　　至于近來(lái)熱議的四價(jià)新冠疫苗，包含了新冠病毒阿爾法、貝塔、德?tīng)査W密克戎4種變異株的抗原成分，主要用于18周歲及以上人群的加強(qiáng)免疫接種，是現(xiàn)行的《應(yīng)對(duì)近期新冠病毒感染疫情疫苗接種工作方案》中優(yōu)先推薦的加強(qiáng)免疫疫苗之一，符合條件的人員還是應(yīng)該主動(dòng)接種，積極預(yù)防感染。

　　二是做好個(gè)人防護(hù)。戴口罩和做好手部衛(wèi)生仍然是有效的防護(hù)措施。外出時(shí)盡量避開(kāi)人群密集的場(chǎng)所，如果去人多封閉的環(huán)境注意帶好口罩，保持適當(dāng)?shù)纳缃痪嚯x，降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)居住和辦公場(chǎng)所做好通風(fēng)，保持規(guī)律作息。

　　感染中：陽(yáng)了又陽(yáng)不必焦慮，科學(xué)應(yīng)對(duì)

　　據(jù)悉，目前流行的新冠病毒XBB變異株和去年底流行的BA.5.2、BF.7變異株沒(méi)有新的代際變異，首次感染的患者癥狀和去年差別不大。中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院感染性疾病科主任介紹：“從臨床上看，包括咽喉炎在內(nèi)，全身酸痛、發(fā)燒、鼻塞、咳嗽等新冠感染癥狀都可能出現(xiàn)，每個(gè)人的癥狀表現(xiàn)可能有些不同。”至于“二陽(yáng)”，多數(shù)人因?yàn)轶w內(nèi)有抗體保護(hù)，癥狀較輕。

　　無(wú)論“首陽(yáng)”還是“二陽(yáng)”，用藥方面，都可繼續(xù)參考國(guó)家衛(wèi)健委《新型冠狀病毒感染診療方案》及國(guó)家中醫(yī)藥管理《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》的推薦用藥，比如連花清瘟，先后34次被列入國(guó)家衛(wèi)健委、國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的甲流、乙流、新冠病毒感染等呼吸道傳染性公共衛(wèi)生事件診療方案或共識(shí)，可全面改善新冠病毒感染及感冒、流感所致的發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等癥狀。

　　此外，其有效性與安全性也得到多方佐證。近期，一項(xiàng)由中國(guó)、泰國(guó)、越南、菲律賓四個(gè)國(guó)家17家醫(yī)院聯(lián)合開(kāi)展的連花清瘟治療新冠病毒感染隨機(jī)、雙盲、國(guó)際多中心臨床研究揭盲。該研究共納入860例新冠病毒感染患者，結(jié)果表明連花清瘟可以顯著改善新冠病毒感染臨床癥狀，縮短輕中度新冠病毒感染患者的康復(fù)時(shí)間，且未發(fā)現(xiàn)與藥物相關(guān)的不良反應(yīng)。

　　陽(yáng)康后：體力活動(dòng)先緩緩，量力而行

　　“陽(yáng)康”后，身體恢復(fù)需要1-2周，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，所以一些很耗費(fèi)體力的事情先緩緩，以休養(yǎng)生息為主。

　　工作要循序漸進(jìn)，強(qiáng)度不宜過(guò)大，鍛煉要量力而行，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)前后適當(dāng)補(bǔ)充水分，如果感到疲勞應(yīng)盡量多休息。陽(yáng)康初期，飲食也要避免辛辣油膩和暴飲暴食。

　　總而言之，新冠病毒一直存在，但存在感似乎沒(méi)那么強(qiáng)了。在與新冠共處了3年后，我們積累了經(jīng)驗(yàn)，得以更淡定地直面“二陽(yáng)”“三陽(yáng)”，甚至“N陽(yáng)”。

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