在第二波新冠感染后，許多“二陽”的網友表示發燒都好得差不多了，但咳嗽卻遲遲不好。更嚴重的是，有時晚上咳嗽還會加重，本來生病就讓人沒精神，睡不好更是雪上加霜。

　　為什么咳嗽癥狀總會在夜間加重？對付夜間咳嗽，我們該怎么做呢？今天就和大家聊聊。

　　二陽咳嗽為什么總在夜間加重？

　　陽后咳嗽十分普遍。早在第一波新冠感染期，就有醫生指出，從臨床看，有超過一半的患者在新冠病毒感染后會出現咳嗽，這是因為新冠病毒對我們的呼吸道黏膜產生的炎癥刺激比較大，在發生了炎癥刺激之后，呼吸道黏膜下的神經暴露了，呼吸相關的平滑肌收縮增多就會引起更多的咳嗽。

　　而晚上咳嗽加重的原因，主要是因為夜間激素的分泌水平和白天不同，氣道上的受體和一些神經受到刺激以后，引起氣道痙攣，導致夜間咳嗽加重。迷走神經的張力在夜晚也會增加，這可能會導致咳嗽感受器更為敏感。

　　其次，夜晚休息時患者平躺，上呼吸道的分泌物會順著后鼻道向咽喉倒流，這會直接刺激氣管和咽喉，誘發咳嗽。此外，夜晚的空氣相對干燥、溫度較低，加上臥室里空氣不流通，這些環境因素也會加劇咳嗽。

　　夜間咳嗽如何緩解？

　　長期夜間咳嗽一方面嚴重影響人體睡眠質量，造成情緒波動，另一方面也會導致咽喉部粘膜損傷，致使病毒或細菌侵入，加重病情。因此，新冠感染后咳嗽不容忽視，建議及時從以下三方面進行緩解。

　　第1， 墊高枕頭。睡覺時適當把枕頭墊高一點能確保呼吸道暢通，從而減輕夜間咳嗽。此外頭部墊高一點還能減輕心臟負荷，避免反射性咳嗽。但需要注意，不能單純只墊頭部，否則頭部會與脖子、后背形成一個夾角，時間長了容易傷及頸椎，可以從頭部、頸部、背部從高到低同時墊高。

　　第2， 試試加濕器。如果是因為干燥的環境使咳嗽加劇，那么可以打開加濕器，在睡覺時可以給空氣增加水分。但加濕器也不宜常開，過多的水分會導致霉菌生長，霉菌是一種過敏原也會引發咳嗽，一般來說，讓臥室濕度水平達到50%-60%即可。

　　第3， 對癥用藥。在新冠咳治療方面，中醫藥具有療效確切、安全性高等特色優勢。此前國家中醫藥管理局發布的《新冠病毒感染者居家中醫藥干預指引》中，就推薦了連花清咳片等中成藥用于治療新冠咳嗽癥狀。

　　連花清咳片是傳統經典名方麻杏石甘湯和清金化痰湯融匯而成，宣肺泄熱、止咳化痰，加用山銀花、連翹清熱解毒，大黃通腑泄肺，純中藥制劑安全性高。其組方成分中的山銀花、連翹、桑白皮等成分有抗病毒、抑菌、抗炎等功效，可減輕炎癥因子釋放及氣道炎癥浸潤，保護氣道黏膜，減少痰液生成；麻黃等成分能松弛支氣管平滑肌，促進纖毛運動，幫助夜晚痰液排出；清半夏、浙貝母、桔梗、前胡等成分，可有效化痰清痰、降低痰液粘稠度。建議患者在晚飯后半小時服用連花清咳片，藥效成分通常可在兩小時內發揮作用，可達到預防晚上癥狀加重、改善睡眠的目的。

　　總之，夜間咳嗽用藥要對癥，同時也要在日常做好對呼吸道的保護，如癥狀加重需要及時就醫，遵醫囑用藥，及時消除不適癥狀。

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