新的學年，全新開始！家長們都為孩子準備了哪些“開學裝備”呢？與過去80、90年代相比，現代家長在挑選裝備時更加注重孩子的健康與成長需求，而非僅僅基于孩子的個人喜好。然而，市場上眾多的選擇往往讓他們感到困惑和迷茫。

　　為了幫助家長們做出更明智的決策，8月3日，跳水世界冠軍何姿，國家臨床重點專科、國家體育科普基地—北京大學深圳醫院運動醫學與康復醫學中心主任、廣東省備戰奧運會醫療保障專家張新濤教授，以及江博士健康鞋足部產品研發及應用中心總監梁嘉榮現身江博士健康鞋“智選鞋 慧運動”直播公開課，從孩子足脊健康成長角度為各位家長提供了一系列實用的“開學裝備”選擇建議。

　　開學裝備繁多亂眼，需看準健康實用

　　隨著“雙減”政策的落實，學校對體育運動的重視程度也日益提升，不僅每學年都會進行體測，而且運動課時變多，訓練強度也增大，“如何選擇合適的運動裝備保護孩子足踝，幫助減少運動損傷幾率”成了家長們關心的重點。與此同時，雖然學生課業負擔整體有所減輕，但小學生書包超重問題仍然存在，孩子的脊柱發育問題也成為很多家長憂慮的焦點。

　　在這樣的大環境下，作為冠軍媽媽，何姿在為女兒挑選開學裝備時，也遇到了同樣的難題。運動鞋和書包都是不可或缺的開學裝備，但面對市場上琳瑯滿目的產品，如何做出合適的選擇，讓她感到頗為棘手。

　　作為專業的運動醫學專家，張新濤教授從足脊健康角度建議在選鞋前先驗腳，對自己的足部情況有了解后，再對應選擇適合的、有足弓弧度的鞋墊，以及有后跟杯加硬設計的鞋子，這樣選到的鞋墊和鞋子更有利于足部健康發育。

　　而在選書包的時候，他表示同樣有兩個基本點要特別關注，一是選擇有減負功能設計的護脊書包；二是根據孩子不同身高，以及日常需求選擇合適的護脊書包。

　　在與張新濤教授交流后，何姿表示如今作為家長的她也要“與時俱進”，在給孩子準備新鞋和書包等開學裝備時，會更考慮是否對孩子的發育有利，而且更注重安全性、專業性、實用性。

　　開學裝備選擇，擁有科學設計為首選

　　通過對比了幾代人的開學裝備，可以發現新時代的家長們對于開學裝備有了新的需求，對此梁嘉榮總監為直播間的粉絲們補充了開學季健康裝備選購的具體攻略。

　　對于直播間家長們“如何挑選一雙有利于足部健康發育的鞋子”的疑問，梁嘉榮總監建議應根據不同年齡段、不同足部情況、不同運動需求來挑選，這樣選到的鞋子更有利于保護足部和促進足弓發育。其中，對于處于足部發育黃金期的孩子來說，鞋墊的選擇十分重要。江博士健康鞋根據4-13歲孩子的足部發育規律，推出了“兒童配墊ABC”系列”鞋墊，根據不同的足弓弧度及后跟斜度，分為A、B、C+、C四種，適合不同足部情況。其中的C墊作為全接觸鞋墊，適合正常足弓的孩子，能增加足底接觸面，平均分散足底壓力，提升舒適感；而A、B、C+三款鞋墊屬于足弓承托鞋墊，能承托不同弧度的足弓，減少肌肉的過分拉扯，舒緩足部疲勞。值得一提的是，鞋墊在承托足弓的同時又給足弓保留活動空間，使肌肉得到適當的鍛煉，使足弓能健康成長。

　　對于如何才能匹配到合適鞋墊的問題，江博士也有一項黑科技可以輕松解決這一難題。那就是“3D智能驗腳儀”，它是江博士健康鞋研發團隊積累多年足部數據，聯手復旦大學附屬華山醫院共同研發的，已獲得了兩項國家專利。該驗腳儀通過多部深度相機拍攝，通過讀取足部立體數據，系統能識別出不同的足部情況，從而提供更符合足部需求的鞋、鞋墊、運動等建議 。

　　梁嘉榮總監還補充到，選擇合適的鞋墊，再搭配有加硬后跟杯設計的兒童鞋，能舒緩足部疲勞，加強足踝穩定性，減少足踝扭傷幾率，使足弓健康發育。

　　另外，對于何姿表示要給孩子選擇有護脊功能書包的想法，梁總監表示了支持和認可，并以江博士無壓護脊書包為例介紹了護脊書包選擇的幾大要點。他表示，江博士無壓護脊書包能科學護脊，專業減負。有效減輕肩、頸壓力，更好保護兒童脊柱。它有三大核心功能設計，包括無壓中空設計、卸力減負設計、重心內格設計。其中無壓中空設計，不僅包含江博士獨創研發的符合人體工學的弧形護脊背板，可根據不同身高設計，更貼合孩子的脊柱自然曲線，而且還包含彈力的中空海綿，為背部提供了無壓空間。在弧形護脊背板與背幅中空海綿的雙重配合下，能全方位降低書包與脊柱撞擊幾率，減輕脊椎壓力；卸力減負設計包含加寬加厚的肩帶和胸帶，以及腰帶及盆骨墊的設計，能合理分散重量，在科學分段式系帶后，能有效地減輕肩部壓力。能夠均衡分壓，幫助分散書包給身體帶來的壓力；而重心內格設計能避免身體向前傾，有效預防含背。這是根據力學平衡原理設計的，孩子將較重的書本科學分區放置在靠近背部的位置，可以使重心更貼近背部，這樣不僅能讓書本不亂晃，也能減少身體因負重前傾形成含背，減少含背的幾率，更能培養孩子分類收拾的好習慣。

　　時代在進步，開學裝備的選擇也在“進化”。然而，無論時代如何變遷，家長們對孩子的關愛始終如一。

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