自2014年教育部牽頭推進校園足球以來，校園足球逐漸普及起來，學(xué)校里踢球的孩子多了起來。雖然足球運動有著能夠鍛煉身體、提高身體素質(zhì)和團隊精神等諸多好處，但需知運動是把雙刃劍，一不小心，可能就會受到損傷。

　　進行足球運動，保護足踝很重要

　　復(fù)旦大學(xué)運動醫(yī)學(xué)研究所此前曾分析了我國6-9歲兒童開展足球訓(xùn)練時的運動損傷發(fā)生情況，研究發(fā)現(xiàn)，約15%的兒童在在足球訓(xùn)練中會出現(xiàn)運動損傷，而最常見的受傷類型包括關(guān)節(jié)扭傷或韌帶損傷，最常見的受傷部位為踝關(guān)節(jié)。因此孩子們在進行足球運動的過程中別忘了做好運動防護，尤其是對足踝的防護。

　　在進行足球運動前，要先充分熱身，將身體各個關(guān)節(jié)和部位活動開，避免運動的時候扭傷受傷，另外也要控制運動時間，避免負(fù)荷過重，導(dǎo)致身體無法支撐而受傷。還有很重要的一點是在運動的過程中要選擇一雙合適的運動鞋，保護足踝，并為足部提供良好的支撐、減震與穩(wěn)定作用。

　　選好兒童運動鞋，呵護足部健康

　　為了滿足少兒日常運動需求，保護足踝的同時幫助孩子提升運動表現(xiàn)，江博士健康鞋特別設(shè)計了少兒運動訓(xùn)練鞋系列，包含適合日常跑步及跳繩訓(xùn)練的少兒綜訓(xùn)鞋、適合日常籃球訓(xùn)練的少兒籃球訓(xùn)練鞋、適合日常足球訓(xùn)練的少兒足球訓(xùn)練鞋三大類。其中的少兒足球訓(xùn)練鞋采用超耐磨鞋身材質(zhì)，能有效提高足球運動時如停球、傳球的摩擦力和精準(zhǔn)性，全面提升足球運動表現(xiàn)力；還有中足TPU抗扭力結(jié)構(gòu)、鞋底釘紋設(shè)計、功能鞋墊等核心功能組合，能穩(wěn)定運動時踝關(guān)節(jié)擺動幅度，減少運動時扭傷幾率，增強運動保護力，助力孩子在足球場上勢如破竹。

　　當(dāng)然，除了以上介紹的訓(xùn)練鞋系列外，江博士健康鞋也有適合日常穿著的兒童運動鞋，它采用“三維護足”設(shè)計：鞋子后跟杯加硬，能穩(wěn)定后跟骨，增強運動時的穩(wěn)定性，保護腳踝，減少扭傷幾率；鞋墊分為有不同足弓弧度及后跟斜度設(shè)計的4款，適合不同足部情況；另外鞋子還有不同前足圍度，適合不同肥瘦腳形。讓孩子日常行走、運動時更舒適，同時給予足踝恰當(dāng)?shù)谋Ｗo。

　　總的來說，足球運動給孩子的成長帶來許多好處，但我們也要關(guān)注它可能帶來的風(fēng)險，提前為孩子選擇一雙合適的兒童運動鞋，保護足部，減少受傷的幾率，讓他們每一次滴落在綠色草坪上的汗水，都能灌溉出獨屬于自己的成長回憶！

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