相信不少女生的鞋柜里都有一雙屬于自己的高跟鞋,它能在視覺上營造出高挑既視感,突顯氣質(zhì)。但需要注意的是,扁平足人士需要盡量減少穿高跟鞋的頻率。

　　扁平足人士需避免穿高跟鞋

　　若是觀察足部就可以看到,一般人的腳底不是平的,中間位置會有一個凸起向上的拱形,這個拱形也被稱為足弓,有“減震”的功能,可以減少地面反作用力對人體的傷害,保護關(guān)節(jié)。因高跟鞋后跟升高,足弓后臂較長,會導(dǎo)致跖腱膜承受更大的壓力,加上扁平足因足弓塌陷,本身減震效果較差,所以如果扁平足人士經(jīng)常穿高跟鞋,不僅足部易累、難受、容易抽筋,嚴重者還會引起腰椎間盤突出與腰痛等癥狀。

　　對于扁平足人士,建議盡量避免穿高跟鞋,如果遇到一些必要的工作場合,可以選一些矮跟一點的款式。此外,日常穿鞋還建議搭配矯正鞋墊,減輕足部壓力。

　　到專業(yè)機構(gòu)定制矯正鞋墊

　　穿著矯正鞋墊被認為是針對成人扁平足較為有效的干預(yù)方式。它的工作原理是調(diào)整足部生物力線,使穿戴者的足部各關(guān)節(jié)位置逐漸回復(fù)正常,平衡足底壓力分布,從而減輕各種足痛問題。日常穿矯正鞋墊,可以幫助控制扁平足發(fā)展的程度,減輕扁平足帶來的勞累和關(guān)節(jié)疼痛,讓足部更舒適。

　　不過,矯正鞋墊要想實現(xiàn)有效干預(yù),必須要先“選對”,因此購買時建議到專業(yè)的機構(gòu)進行定制。愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心就是不錯的選擇。該機構(gòu)擁有先進的驗?zāi)_儀器、專業(yè)的足科矯形師團隊、以及長期積累的數(shù)據(jù)經(jīng)驗,可以根據(jù)顧客足部情況配置各種矯正鞋墊及配件。據(jù)了解,目前愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心對于成人足部問題已經(jīng)研發(fā)了4款鞋墊和10款配件,滿足成人常見足部矯正需求。

　　總的來說,扁平足人士在日常穿鞋時需要盡量選擇舒適的鞋子,再搭配合適的矯正鞋墊,才能更好地干預(yù)扁平足。

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